【二十四节气】这个寒露，鼎鼎温暖你

寒露

花开龙爪醉颜酡，

老鼠搬姜没奈何。

寒露环弯菱角煮，

撩人旧梦画菠萝。

       今天是十一放假开学后的第一天，同时也到了二十四节气中的寒露了。

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日时交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

        寒露，以通俗的说法解释便是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。

        古代将露作为天气转凉变冷的表征。 白露节气后，天气就开始转凉，出现露水。

寒露一到，代表南岭及以北的广大地区进入了秋季，东北和西北地区进入或即将进入冬季。 我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

        这个时候，大家要记得勤添衣，不然容易因秋凉偶感风寒。

       “荷莲一身是宝，秋藕最补人”。寒露后天气干燥，人容易烦躁不安。这时可以多吃一些清心润燥的食物去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，同时从中医角度看有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效。在寒露时节，鼎宝可以吃些莲藕，对身体免疫力的提升也是有益的。

        常言道：春捂秋冻。然而鼎鼎在这里却希望大家做好保暖措施，不要生病。

（您的好友暖心鼎已上线n(*≧▽≦*)n）

编辑排版：涂墙君

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